Off Kilter? Ini Membantu Anda Menemukan Keseimbangan Tidak Berarti Bagaimana Hidup Menyala

Perubahan adalah konstan, namun, terkadang dapat terasa luar biasa. Kami masing-masing unik dalam cara kami melakukan pendekatan perubahan, bagaimana kami mengalami transisi, dan bagaimana kami menjaga keseimbangan.

Dan itu bukan hanya perubahan eksternal. Energi kita memengaruhi keseimbangan kita juga. Jadi, berikut adalah 5 kiat untuk meningkatkan pemahaman Anda tentang keseimbangan dan membantu Anda menemukannya.

1. Keseimbangan berasal dari penarikan berbagai energi Anda, bukan pembagian kerja / kegiatan rumah 50/50.

Keseimbangan kurang tentang berapa banyak waktu yang Anda jadwalkan untuk setiap sektor kehidupan Anda daripada tentang bagaimana Anda mendekati kegiatan dengan penuh semangat. Misalnya, jika Anda menindaklanjuti hari yang ambisius dan berorientasi penjualan di tempat kerja dengan permainan bola tangan, kemudian terlibat dalam renovasi rumah sampai waktu tidur, Anda tidak membiarkan diri Anda bersantai, merenung, dan sederhananya.

Demikian pula, jika Anda mengakhiri satu hari pemberian perawatan dengan merawat keluarga dan merawat anjing Anda, Anda tidak memiliki kesempatan untuk menantang diri Anda sendiri dalam usaha fisik atau kreatif yang diarahkan sendiri. Dorongan Anda, penerimaan Anda, orisinalitas Anda, dan kepedulian Anda adalah semua energi berbeda yang saling melengkapi satu sama lain. Keragaman mereka menambah kedalaman hidup Anda.

2. Keseimbangan adalah tentang bagaimana Anda menggunakan energi Anda.

Keseimbangan memerlukan hidup dalam keseimbangan dinamis. Belajar untuk mengenali energi feminin dan energi maskulin yang memberi makan vitalitas Anda. Amati saat Anda membuat dan bermimpi, dan saat Anda bertindak. Bergantian bebas antara dua energi ini membantu Anda menyeimbangkan dan mengintegrasikan apa yang penting dalam hidup Anda.

3. Keseimbangan adalah tentang merawat diri sendiri.

Untuk menyeimbangkan hidup Anda, belajar untuk menenangkan diri dan mengidentifikasi pesan yang mungkin Anda kerjakan. Keseimbangan berasal dari membedakan setiap ketakutan yang Anda pegang dan bagaimana hal itu mendorong pilihan Anda dari waktu ke waktu. Ketika Anda menyadari ritme Anda, Anda dapat memacu diri Anda lebih berhasil. Anda akan merasakan ketika pengeluaran usaha perlu diikuti oleh sesuatu yang bersifat memulihkan. Untuk hidup dalam kesetimbangan dinamis, belajarlah untuk menerima bahwa Anda hanya dapat berada di satu tempat yang energik pada suatu waktu.

4. Saldo diaktifkan oleh tindakan sadar.

Mengamati diri sendiri dan merangkul pelajaran dari intuisi Anda (atau panduan batin) adalah keterampilan keseimbangan mendasar. Lekatkan diri Anda dengan sinyal yang diberikan tubuh Anda untuk menilai situasi, lingkungan Anda, dan pilihan Anda. Bertindak dari posisi yang tercerahkan, terinspirasi, seimbang.

5. Keseimbangan adalah belajar untuk menciptakan harmoni dengan dirimu sendiri.

Menggunakan waktu dan energi Anda secara harmonis akan menghaluskan kerutan di hari Anda. Anda akan merasakan lebih banyak konten dan membumi dengan menciptakan basis yang seimbang untuk kegiatan sehari-hari Anda. Kaji pilihan waktu dan motivasi Anda dengan mengajukan pertanyaan tentang bagaimana Anda menggunakan waktu Anda saat ini.

  • Apa yang Anda butuhkan lebih banyak atau lebih sedikit untuk menciptakan basis yang seimbang?

  • Bagaimana kabarmu off-center?

  • Apa yang terjadi?

  • Bagaimana Anda bisa mendapatkan kembali saldo Anda saat ini?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *